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Trastornos de ansiedad

trastornos de ansiedad Los trastornos de ansiedad se caracterizan por tener al miedo como un elemento principal. Cada trastorno de ansiedad se refiere a un conjunto característico de síntomas y sensaciones que suelen aparecer en la misma persona.

Notas especiales: archivo de notas

Leer artículo: trastornos de ansiedad

Desestressarte Estres

Sección dedicada exclusivamente al estres. Todo lo relacionado con el estres y la ansiedad, el estres laboral, test estres, información, causas y consecuencias y todo lo que es necesario saber.
Desestressarte estres



Sintoma de ansiedad

sintoma ansiedad El sintoma se encuentra organizado según tres sistemas de respuesta humana. Podemos catalogarlos como subjetivos, observables y fisiológicos. Conozca algunos sintomas principales.


Nota especial: ansiedad - miedo a los examenes

Leer artículo: sintoma de ansiedad

Test ansiedad

test ansiedadMuchas veces puede resultar conveniente analizar y reflejar su situacion a través de un test. Puede ser útil a la hora de elegir un tratamiento adecuado. En esta sección, usted podrá consultar un test ansiedad orientativo.

Informacion completa: test ansiedad

Ansiedad y el Alcohol

ansiedad y alcoholLa relación existente entre trastornos psiquiátricos y el consumo de alcohol es de carácter bidireccional, uno da lugar al otro y viceversa. Conozca la forma de controlar su ansiedad, el consumo y mejore su calidad de vida. En esta seccion encuentre la informacion relacionada con la ansiedad y el alcoholismo.

Informacion completa: ansiedad y alcohol

Tratamiento ansiedad

tratamiento ansiedadLos tratamientos que han demostrado una mayor eficacia en el tratamiento de la ansiedad están basados en procedimientos cognitivo-conductuales. Habitualmente, incluyen aspectos relacionados con la recuperación de la salud. En esta sección podrá encontrar una relación de aquellas técnicas más efectivas.


Información detallada: tratamiento ansiedad

La ansiedad

AnsiedadLa ansiedad es una respuesta automática que se produce en nuestro cerebro ante el reconocimiento de un peligro inminente. Muchos psiquiatras coinciden en que la ansiedad a veces es necesaria para formar el carácter de la persona.

Nuevo: ansiedad y verano

Más informacion: ansiedad

Trastorno de pánico

trastorno de panico La característica fundamental del Trastorno de Pánico es la presencia de Crisis de Pánico recurrentes, inesperadas y que no se encuentran relacionadas con ninguna circunstancia en particular, sin un factor externo que las desencadene.

Leer artículo: trastornos de panico

Ansiedad con la comida

ansiedad con la comida Hay una tendencia a no reconocer ni desear aquellos alimentos más sanos para nosotros, sino al contrario, normalmente los alimentos que más nos “gustan” son aquellos que menos efectos beneficiosos tienen para nuestro organismo. Tenemos que ser capaces de entender lo que está detrás de la ansiedad por comer determinados alimentos o la dificultad al querer dejar de consumirlos. Entender el fenómeno biológico que hay detrás de los antojos es fundamental a la hora de recuperar unos buenos hábitos alimenticios.

Nuevo: dieta antiansiedad

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Ansiedad y el Cigarrillo

ansiedad y el cigarrillo Durante tus primeros días sin fumar puedes experimentar un aumento en tus niveles de ansiedad debido a la deshabituación a la nicotina. En esta sección encontrarás sugerencias sobre cómo controlarlo. Comprobarás que tras este periodo tus niveles de ansiedad serán más bajos que cuando fumabas y verás una mejora en tu calidad de vida.

Leer artículo: ansiedad y el cigarrillo
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